Tips Mudah dan Murah Mengatasi Penyakit GERD,ini kata dr.Zaidul Akbar

 

Obat Penyakit GERD

Ketika terjadi masalah di bagian pencernaan kita, masalah paling utama yang perlu kita hadapi atau kita perbaiki adalah keseimbangan bakteri bakteri didalam pencernaan.dan keseimbangan bakteri bakteri tersebut tidak dapat di bom dengan semau kita mereka harus di tenangkan atau dikuatkan lagi,Untuk itu ini adalah tips nya :

1.     Rutinlah minum air tajin ,namun air tajin yang digunakan menggunakan beras organik atau beras merah dan diminum 2x sehari pagi dan sebelum tidur satu gelas 300ml air dan di tambahkan sedikit madu.

2.     Jahe sereh dan pandan untuk memperbaiki keseimbangan.jahe sejempol di iris iris tipis dan untuk sereh ambil setelunjuk jari kita dan pandan secukupnya untuk aroma wangi  tersebut dicampurkan air panas,lalu tutup sebentar sampai wangi lalu tambahkan sedikit madu dan sedikit garam. Dikonsumsi 2x sehari pagi dan sebelum tidur.

3.     Probiotik juga bagus untuk penderita gerd karena probiotik berperan untuk mengembalikan keseimbangan bakteri yang ada diperut kita.

4.     Dan menghindari makanan makanan olahan dan makanan yang sifat menguras enzim.

5.     Mulai lah mengkonsumsi madu,kurma dan gamat untuk meringkan atau memperbaiki asam lambung.

 

Itulah tips mudah dan murah untuk mengatasi GERD menurut dr.Zaidul Akbar bahan bahan tersebut sangat mudah didapat dan harga nya juga murah. Jika kita rajin mengkonsumsi setiap hari maka akan berpengaruh untuk memperbaiki sistem pencernaan tubuh kita dan mengembalikan keseimbangan didalam tubuh. Semoga bermanfaat